Klåda ryggslutet

Ofta kan de också uppstå som ett resultat av långvarig muskelspänning - muskler på ena sidan runt, och pressning, det är lätt att skada. Vilka är symtomen på en utbuktande skiva? Många har inga symtom alls, andra kan ha ihållande smärtproblem. Om skivan böjer sig så att den retar eller komprimerar nerverna. Hur man botar en utbuktande skiva? Du behöver sällan göra det här.

Med åren blir rätterna lite platta, så du blir kortare när du åldras. Hur kan jag förhindra att skivan fungerar? Efter att ha tänkt på hur man lyfter, undvik att vrida med lasten och håll musklerna runt ryggkotorna starka. Lumbago Lumbago betyder ryggsmärta. Termen används oftast för ryggskott eller mer klåda ryggslutet ryggsmärta. Vad är orsaken till Lumbago? Orsakerna kan vara backfire, degenerering av sjukdomen, felaktig hållning-kort sagt, något av dessa listade problem i ländryggen?

För dem som vill veta vad som händer med ryggsmärta är den första frågan: Var gör det ont? Ryggen kan delas in i fyra zoner: nacke, bröst, ländryggen och nedre delen av ryggen vid bäckenhöjd. Den vanligaste platsen för ryggsmärta är ländryggen, strax under bröstet. Där är ryggen inte skyddad av revben eller höftben. Lumbago är ett annat ord för ländryggsmärta, det betyder bara att du har ryggont.

I området ner till bäckenet kan både styva och rörliga ha problem. Detta är inte ovanligt bland kvinnor som har fött barn och gravida kvinnor. Men även tuffa män och kvinnor kan lida här. Bröstet stabiliseras av revbenen, men kan klåda ryggslutet drabbas av smärta och är inte sällan förknippat med muskulatur. Varför har jag ryggont? Den andra frågan som måste besvaras är: varför gör det ont?

Det finns fyra huvudorsaker till smärta-var och en av dem kan påverka olika delar av ryggen, även om vissa delar är mer sårbara. Kort sagt kan smärta orsakas av skador på ryggkotorna och lederna, det vill säga skelettet. Skelettryggsmärta kan associeras med fysisk skada, åldersrelaterade förändringar, osteoporos och ledinflammation. Artros och artrit är också förknippade med rörelse.

De gör inte mycket på egen hand, även om det också är viktigt att upprätthålla rörlighet och god blodcirkulation. Detta kan få dem att förlora höjd genom att böja eller inte fungera mekaniskt korrekt. Det faktum att det börjar göra ont kan bero på felaktig ansträngning, att du till exempel lyfter tungt och vänder, eller för att musklerna runt inte kan skydda dem ordentligt, eftersom de är för svaga eller för spända.

Om de är platta eller böjda kallas detta ett utsprång. En skivbråck är när en skiva är defekt och delar av innehållet skrivs ut. Detta händer framför alla ungdomar, oftast i en ålder. Ryggsmärta kan bero på att musklerna är spända, svullna eller för svaga. Om musklerna på ena sidan är mer monterade kan detta leda till en sned belastning på baksidan. Eller smärtan kan vara muskulös i sig - det vill säga du har skadat muskeln och därför gör det ont.

Om en muskelgrupp är för svag, vanligtvis magmusklerna, måste andra kompensera, vilket i sin tur kan leda till att ryggen inte kan få rätt startposition. Smärtan kan orsakas av nerverna själva. Antingen kan de fångas på grund av en av de tre faktorer som nämns ovan, eller nerven kan vara inflammerad, eller smärtstillande överföring är "ansluten" så att nerven ligger och signalerar smärta på egen hand.

Men ischias kan också orsakas av det faktum att triggerpunkter i musklerna ligger och signalerar nervsmärta. Tidigare separerades de i "falsk ischias" - muskulös - och "riktig ischias". I vissa fall kan ryggsmärta också skvallra om allvarligare tillstånd som osteoporos, reumatism eller tumörsjukdomar. Men det vanligaste är trots allt att musklerna är involverade i att skapa ryggsmärta.

Ländryggsexemplet är ett typiskt exempel. Det är bättre att sitta som en påse hö. Enligt kiropraktor Annalen Öberg, med mer än 20 år i branschen, är smärta i nedre ryggen ofta förknippad med det faktum att podliopsoas, Djuphavets höftböjarmuskel, försvagas. Enligt henne är många kvinnor, ja, nästan alla, som har ländryggsproblem, för svaga i bäckenet. Hur kan jag undvika smärtan?

Den tredje och kanske viktigaste frågan är: hur man undviker smärta? Det beror på varför du har ont. Akut ryggsmärta kan uppstå plötsligt, men ofta vet du att du har gjort en oväntad rörelse, konstigt lyft mer än du borde eller att det kan vara. Akut, kortvarig muskelrelaterad smärta kan ofta lösas upp med sjuka piller och rörelse. Tidigare har du haft ett vilotips, men det expanderar ondskan.

Rörelse, akupunktur, laser, stretching, mediciner. Massage är vanligtvis bra, säger Annalena Öberg, som rekommenderar att man kombinerar rörelse med smärtstillande medel eller läkemedel mot inflation så att smärtan inte förvärras av muskelspänning. Du sparar det i ett par tre veckor. I detta skede bör du dock inte lägga på en belastning, Du bör utföra rörelser som förbättrar blodcirkulationen och hjälper musklerna att slappna av och återhämta sig.

Om det är en hernierad skiva hjälper inte träning och akupunktur alls. Då rekommenderar Annalena Öberg förkylning, smärtstillande medel och vila. En frusen påse med ondska under de första 24 timmarna kan lindra svullnad och därför smärta.

Du säger att om det är så illa att du inte kan urinera eller bajsa - då måste du snarast gå i sex timmar och arbeta, men det här är väldigt sällsynt, säger Annalena Öberg. Enligt Svante Berg behöver flera patienter få sin diskbråck borttagen. Annars väntar du ofta på din egen kroppsläkningsprocess. Det finns ett knep för att ta reda på om smärtan beror på kramper eller något annat.: - Om du inte är säker på om det är en skada eller kramper, försök om du kan gå på dina klackar respektive Fötter.

Om du kan är det nästan alltid kramper, och då ska du gärna få blodcirkulation och minska kramper, säger Annalena Öberg. Vid omvänd skott kan behandling hjälpa dig, till exempel en fysioterapeut, kiropraktor, noprapat, osteopat, akupunktör, workshops och andra. Vid akut ryggsmärta-leta efter vård för klåda ryggslutet orsakad av utlösningspunkten, rörelse och förbättrad blodcirkulation kan hjälpa, det orsakas främst av nervförtydligande, det är svårare att göra något på egen hand.

Men om du upplever akut smärta när kroppen inte fungerar ordentligt, finns det anledning att ta detta tillstånd på allvar. Om du inte kan röra dig, förlora dina sinnen eller har svårt att använda toaletten, måste du söka akut vård. En annan typ av smärta är kronisk. Kronisk ryggsmärta kallas smärta när den har varat i mer än tre månader. Långvarig ryggsmärta är en vanlig orsak till sjukskrivning och förtidssjukdom, och ju längre ondskan kan vara, desto svårare är det att bryta smärtan i smärta.

Därför bör ingen lida och lida, men söka hjälp om smärtan inte ger upp efter några dagar. Symtom smärta strålar ut i benen, benen klåda ryggslutet rörelser i benen och benen, det är svårt att kontrollera benen, känner sig tung när du rör dig, känslan är värre när du behandlar benen och benen i de flesta fall behöver du inte behandling eftersom det läker sig själv, men smärtan kan hålla allt från några veckor till flera månader.

Under läkningsperioden kan smärta i bästa fall lindras av smärta. I mer allvarliga fall, kanske när pillerna inte hjälper, behöver du hjälp med att återställa normal ryggfunktion och rörlighet så att smärtan försvinner. När du besöker oss på Ischias specialister får du hjälp av en av våra första experter som forskar exakt vad du behöver för att vara frisk.

Då börjar man med behandling och får hjälp att hitta specialanpassade övningar för att lindra smärtan, och i ett senare skede även övningar i förebyggande syfte. Behandlingen utförs av en sjukgymnast, en noprapat eller en kiropraktor med lång erfarenhet av bråck och ryggskador. Om skadan är så omfattande att vi inte kan hjälpa dig hänvisar vi dig till rätt vårdform. Ischias, som påverkas av ischias, är en smärtsam och smärtsam historia.

Även om ischias i sig inte är farligt kan det vara fruktansvärt skadligt. Kroppen fungerar inte ordentligt när du är så dålig, och ofta har du svårt att gå och till och med stå. Smärtan gör det svårt att sova på natten, och du känner dig utmattad på dessa dagar. Vanligtvis är smärtan i ryggen, och smärtan strålar ut i skinkorna, och ner i benet finns det två typer som du kallar ischias, och smärtan som du upplever liknar varandra.

Du kan själv kontrollera om det är äkta eller falsk ischias genom att känna: måla det hela vägen till knäna? Känner musklerna svaga i benen? Har du tappat känslan i benen eller domningar? Om du svarar" ja "på dessa frågor, har du drabbats av ischias, du svarar" nej", då är detta en falsk ischias. ISCHIUM - vår längsta nerv i kroppen är ischiasnerven, som har sitt ursprung i ryggen och löper genom bäckenet och ner på baksidan av benet.

Den sciatic nerven, som består av ett stort antal nervfibrer, är drygt 1 cm eller som ett pekfinger. Efter att nerven är infekterad eller fast, uppstår ischias. Ischias är felaktigt-tillståndet liknar äkta eller äkta ischias. Men falsk ischias är den vanligaste typen av dessa två, och det kan finnas många orsaker till smärta. Det kan vara allt från att ha rygg på ryggen, gå i skor som inte är så bra, träna fysiskt arbete och vara överbelastad med ryggen, att du hade en plånbok i bakfickan när du satte dig ner.

Det bästa du kan göra på egen hand är att vara på resande fot så mycket som möjligt. Det är lätt att vara stillasittande när ryggen gör ont eftersom det är så tröttsamt. Att gå och hålla kroppen upprätt är viktigt för läkning. Ta hjälp med värktabletter om smärtan är för svår, och försök att leva som vanligt. Att anlita hjälp av experter är ett bra sätt att förstå problemet.